Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Viktminskning 2024.

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskning 2024.

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

118

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Rolf_Munke

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com Har trent

105

Gymmet- Axel-rygg-benträning

mandag 2. mars 2026
Time00:46:00 Kcal131 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 52 minutter siden
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com Har trent

101

Kondisjon -Gym

mandag 2. mars 2026
Time00:21:00 Distance1.90 km Kcal90 kcal
Incline 1.5
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 54 minutter siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi ble med på utfordringen Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 6 minutter siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi ble med på utfordringen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars.

F5a49e358abed726d4c79d74d823e5adb2b55aa391dc6afad31b4ac0339edd43

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 6 minutter siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi ble med på utfordringen Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 6 minutter siden
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 fullførte utfordringen Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 10 timer 3 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega fullførte utfordringen Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 12 timer 9 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

196

359

mandag 2. mars 2026
Time00:15:00 Distance2.60 km Kcal77 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 12 timer 10 minutter siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Bålstyrka

mandag 2. mars 2026
Time01:05:00 Weight12360 kg Kcal383 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 15 timer 11 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega ble med på utfordringen Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 19 timer 15 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega ble med på utfordringen Träna och/eller motionera 2000 minuter i mars.

4f83965bc93a9cf9e8e3daf84f6d9e2a1d34cf4ebc99394516f1f0eb4d8980c1

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 19 timer 16 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega ble med på utfordringen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars.

F5a49e358abed726d4c79d74d823e5adb2b55aa391dc6afad31b4ac0339edd43

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 19 timer 16 minutter siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega ble med på utfordringen Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 19 timer 16 minutter siden
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com Har trent

105

Axel-rörlighetsträning

søndag 1. mars 2026
Time00:17:00 Kcal48 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 5 timer siden
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com Har trent

49

Gåing

søndag 1. mars 2026
Time00:52:00 Distance4.20 km Kcal298 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 5 timer siden
Pict

carro-lita@hotmail.com fullførte utfordringen Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

49

søndag 1. mars 2026
Time01:35:00 Distance8.10 km Kcal369 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 10 timer siden
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega Har trent

9

Sykling

søndag 1. mars 2026
Time00:30:00 Distance7.00 km Kcal207 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
Puz9wqdi3twwoccsg8kg

Nojnen ble med på utfordringen Träna och/eller motionera 1000 minuter i mars.

F5a49e358abed726d4c79d74d823e5adb2b55aa391dc6afad31b4ac0339edd43

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Puz9wqdi3twwoccsg8kg

Nojnen ble med på utfordringen Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 13 timer siden
Pict

carro-lita@hotmail.com ble med på utfordringen Promenera 300.000 steg i mars.

F707492777899d66184cdd17a189f22a23ad9b84f7d17b18d30a1781d9c6187e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 14 timer siden
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj ble med på utfordringen Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 15 timer siden
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj ble med på utfordringen Träna och/eller motionera 2000 minuter i mars.

4f83965bc93a9cf9e8e3daf84f6d9e2a1d34cf4ebc99394516f1f0eb4d8980c1

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdato : søndag 1. mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 15 timer siden