Viktminskning 2025.

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Öppen för alla som vill kommunicera mellan varandra, ge tips, råd och skriva om personliga framgångar som inspirerar.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 77
Medlemskap: Åpne	Administratører Rolf_Munke

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

_948619 Har trent

Sykling

lørdag 11. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:om%7CzJss%7CiBfIoKvAwCZaDw%40_FPwAfGkAfEbBp%40sJrCf%40xCpAzDzEtBvDbSrx%40fAfDzHnKzGh%5DnGnL%60Nx%5EhK%60MrJFdA%5ExDzElAh%40jFXvGzGbC%7C%40%60w%40eBtLaEvFd%40pH%7EC%60EClSyGrGqArBqAlLmQ%60C_B%7Cm%40qQfSaAtEF%60Bf%40bDxBdb%40te%40vUbPb_%40xk%40nHfFlL%60BdBs%40l%40_CJmLpEq%5E%5CeISuK%60CiLF%7DIAbHiChOX%7EFhBj%40bAQMhKgAhIKdFPdBhBvEn%40lD%7BD%60JuD%7EBmDv%40GtCe%40pBgB%7CA%7BCvEuAVkFgBoDNmF_HsEgA%7DAZ%7BClD_ClHsCnEsATcDgAo%40HyBbEcDxAcC%7EEkAbF%7BD%7EGiKzBqDbJgD%7EF%7BCrB%7DEpBo%40t%40uDrFgI%60S%7DEdOiE%7ECwBrFwLrGaJ%7CAkHjRoB%7EBmB%7C%40iCdCsKjAiCdEiH%7CCoDd%40iHzEqG%60AiC_AgBhAkGIaClAm%40OcAaCk%40WqCHoD%7D%40q%40%5EsArLeArDcD%60TwFnJuEnBmC%7CCyA%7CCcAnDqAfO_ExLcEhIo%40%60IeCbMu%40h%40mD%60%40sC%7CBwGhN%7BF%7EW%7BCtFmDlCqCdEuAr%40oBvVeCjP_CrJuMv_%40iCbF_K%60MkFhEgAnBcInh%40OvIVv%60%40uAbWeKbB%7BEnCeV%7CRwUh%5CwDxCuCr%40cEKyDeBo_%40%7B%5C%7DBgA%7BC_%40yKNqQvKsEt%40_PdMkALcFgAyAJaAx%40iBrD_AzC%5DpDi%40r%40eBs%40%7DAeBeJsSY%7DA%7DBsDuDcDmEiAuFHyUvBoYlFeR%60A%7BCoA%7DKcMaCgBmDcAmLq%40cE%7C%40sLxFwHnBoNv%40_Dr%40q%40UMi%40AkKVyDxCsJlAcWtDcTpAqF%7CAeDfCwB%60Be%40lEZnEzBnExFhDjL%60ArAjJ%60C%7CACbD%7DArEoHjFqWlUiQzCEnKnBpE%5ChPeAzFiApDuAt%40VrDzEp%40Pt%40_%40fE_GrA_%40tA%60A%7CAbDhK%60_%40zEvLZp%40TK%5CiC%7ECyfAlCwl%40%60%40a%5DbAgM%7CCaS%7C%40_ObAolAlNaxCpCaQ%60_%40auAlCgFry%40klAnA_C%7CAyFjAmNjF_%7BBp%40oGjLio%40l%40aGXqLSeAeEiBeGbBkDvHoAlAq%40zBiBfAaCxCc%40hCLx%40pB%60C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:49:42

44.59 km

1225 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 33 minutter siden

megavega Har trent

490

lørdag 11. juli 2026

00:25:00

3.00 km

129 kcal

1 0	For 2 timer 8 minutter siden

marita.lindberg@live.se har likt

aleckan Har trent

Sykling - Racer

fredag 10. juli 2026

00:46:55

23.57 km

486 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 17 minutter siden

megavega Har trent

489

fredag 10. juli 2026

00:30:00

3.40 km

155 kcal

2 0	For 1 dag 4 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

lotta.enarson Har trent

Gåing

fredag 10. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qyb%60J_rjvAa%40FLYk%40j%40y%40%5CaAfCuAbBcAr%40m%40fAa%40vBGzADzAd%40fDCdAi%40h%40%5BCk%40s%40i%40wB%5DmEBgEs%40AgAt%40iATo%40q%40iAmIsGu%5D_%40gAmB%7BMaAwEiC_IiEoI_%40oAmKyp%40oG%7B%5EwAuGoAuIy%40kDiAqCoB_CwA%7D%40kH%7BHkByDsFkNwBmDyA_AwCq%40%7DNcBm%40UeCMqBo%40uA%7DAoDsF%7D%5Eem%40%5B%5BwD%60%40kAKsBoB%7DAm%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:27

5.48 km

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 4 timer siden

aleckan Har trent

Sykling - Racer

torsdag 9. juli 2026

02:45:30

97.18 km

2397 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 13 timer siden

aleckan Har trent

Sykling - Racer

torsdag 9. juli 2026

00:41:05

8.88 km

223 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 18 timer siden

megavega Har trent

488

torsdag 9. juli 2026

00:30:00

3.30 km

155 kcal

3 0	For 2 dager, 1 timer siden

marita.lindberg@live.se, Lenayeaj og marie.0_59@hotmail.com har likt

aleckan Har trent

Sykling - Racer

onsdag 8. juli 2026

01:27:10

45.58 km

1213 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 14 timer siden

aleckan Har trent

Bålstyrka

onsdag 8. juli 2026

01:00:00

6232 kg

328 kcal

0 0	For 2 dager, 18 timer siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Gåing

onsdag 8. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iusaJ%7BqfeAc%40%7B%40DEIWAD%40a%40YGN%7D%40Pb%40DEv%40d%40z%40YdA%3Fl%40O%5Cf%40p%40%7EBTBx%40a%40%5Eu%40dBiFVe%40xAkGj%40%7D%40%5C_APWn%40Mb%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:39

0.71 km

51 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 21 timer siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Sykling

onsdag 8. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_raJmnneAj%40aDbIbJh%40dAvAfG%7EAjFb%40rCVbDWrFFnBx%40fFp%40xAhBvGVpBm%40rFKzDqAnIAxBsBaAkDKeANs%40q%40kDmA%7D%40q%40%7B%40sBwBuCk%40eB%7BFyGuEeJu%40w%40yEGo%40v%40%7DAp%40yAGqAp%40aAr%40s%40zAcAe%40%5B_Cs%40sA%3FyCUm%40WgDNmAr%40i%40HYJoEyA%7BEu%40_FNmIc%40%7DFrAcHKmHk%40gBgAa%40eBEo%40%5BkAgBM_AVYn%40RzBJlDIxIrAnBNnMcAbBVlAp%40vA%60BfIrOWhE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:33

4.82 km

129 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 0 timer siden

megavega Har trent

Gåing

tirsdag 7. juli 2026

02:15:00

10.30 km

525 kcal

3 0	For 3 dager, 0 timer siden

Lenayeaj, marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

megavega Har trent

487

onsdag 8. juli 2026

00:30:00

3.30 km

155 kcal

3 0	For 3 dager, 1 timer siden

Lenayeaj, marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

lotta.enarson Har trent

Gåing

onsdag 8. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7Bb%60J_rjvAU%5E%7D%40f%40u%40%60Ck%40z%40wBhBy%40hCMzA%40dBz%40xGFdHT%5ChAAlBXnSnEbDXvCzAH%7D%40mCqGoDgLw%40aFe%40mHPiCv%40_BdCkCxEiDvAcCd%40wB%3FiCWcCcEySWGuAzBYdCw%40%7EA%7BIzGA%60%40%60AjHCb%40yFjEi%40zCR%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:49

3.07 km

190 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 5 timer siden

aleckan Har trent

Sykling - Treningssykkel

tirsdag 7. juli 2026

01:45:24

33.79 km

1437 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 14 timer siden

_948619 Har trent

Sykling

tirsdag 7. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syzzJ%7Bb%7DiB%60Pzo%40h%40%7CA%7CFhHrArC%60Gr%5B%7CGdMnMz%5DbHlJnB%60BnAN%60GKrAVxEtF%60IdAfGnGdBr%40zx%40iBxKyDtFf%40fFdC%60Eb%40n%60%40cLrLmQlBcBjBy%40lm%40iQrWy%40rCv%40vCnBxb%40jf%40bPlKpEvDb%5Dvi%40bF%7EDfBv%40pIzAfDQLTYzDqHbJk%40%3FkGiBiC%60%40iB_BaCsDeCoAsDKeDtDiCjI%7BBnDa%40%5CeAFcEgAcCtEmCfAsCtFqA%7EE%7DDdHsHhA%7DAr%40cDtIeEtGm%40q%40gAuG%7DBeI_%40mP%5DkB%7B%40k%40qCAiCgF%7B%40s%40wF%5DeBPsExE_BhDs%40zBuCbQgArD%7D%40%7CAs%40n%40%7DAb%40K%5C%5DlDd%40vFi%40vGsAbFaCmHy%40%3FQk%40q%40%5Bg%40dAgBk%40mBN_C_DiBoHeBoBKsEuAoJsAuAk%40PuGlUIhCb%40lL%7DCp%5BeAnCwBjCgANwF%5Bm%40%5CUdCbAhMaAsM%60%40_C_Ax%40s%40Iy%40p%40qA%7BAm%40Xm%40k%40iAZqAiBo%40GyBjGiA%7DAm%40aCyAmASu%40fA_POoKz%40%7DPuBkV_DaLC_BpA%7BGrAiB%5E%7BIUkCmA%7DB_%40%7BBO%7BEkBmEmAwJW%7DIn%40eEM%7D%40ibAvjDg%40zACsAI%7CAa%40h%40cAH%5De%40eBuDoAqEh%40%7BU%7DAeDo%40OoBhBSpCcBxImBrD_CbA_AWIuDaA%7DByCvC%7BAh%40cMmBoJkRyAmAaHiDwMqRoEaRq%40c%40%7DB%5CqCcBcE_%40iDgAiDgFgD%7DCkBsCsCaB%7BKgLmBuEoGkWaB%7DEbAqMjFuzBbBcMfKck%40h%40kHPoIa%40mAyDyAcGrASlAx%40xEa%40xDqB%7CDcHzIa%40%5EGq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:45

25.91 km

941 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 17 timer siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Løping

tirsdag 7. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_raJunneA%5Ca%40b%40cBFOFA%5CPZ%5ClEzFbBbDbAhC%60AbD%7C%40tDR%7CAEDCGWgBy%40kCqAkF%5Bw%40w%40sC_BuBgBwAs%40y%40aAuAWOMb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:51

1.01 km

57 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 22 timer siden

Emma.masak@gmail.com Har trent

Gåing

tirsdag 7. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EqaJosneAMbALy%40Mp%40OAJHe%40%5BQ%60%40Ng%40XXS%5DTVWSYv%40CS%3FX%40m%40Ap%40XpAOk%40%40%5EMIURr%40Or%40uA%5CA%5C%60%40%5Bb%40WM%3FVq%40EOLBTH%5BMXCWN%3FQXP%5DKTCMNEK%5CL%5DSTJOLp%40De%40A%7C%40s%40tAR%5BS%60%40PWINHIB%60%40MHPMEa%40Hb%40QNHo%40M%40L%60%40MFFe%40%40VMF%3FSNE%40ZS%40%40UHIFPKJCMHMBJ%3FOKPh%40wBO_%40Nd%40u%40pAf%40mAe%40bA%60%40eAe%40dAZu%40M%5CO_%40Bf%40JGMPIYJT%3Fm%40n%40%5BDs%40KREY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:09

2.10 km

203 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 22 timer siden

megavega Har trent

486

tirsdag 7. juli 2026

00:30:00

3.30 km

155 kcal

3 0	For 4 dager, 1 timer siden

Lenayeaj, marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

megavega fullførte utfordringen Träna 10 ombytta pass i juli.

5b83b0c17e117284fa77fedea363c8d61e3729b79a37bba1887a0b7acece79a0

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...