Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Kampsport

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kampsport

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Brinner du för kampsport? Välkommen!

kategori:

Andre idretter

Antall medlemmer:

29

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

47632

juji Har trent

153

"Joe Rogan"

lørdag 2. november 2024
Time00:30:00 Weight1520 kg Kcal167 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 6 minutter siden
47632

juji Har trent

55

Styrketrening

mandag 4. november 2024
Time00:15:00 Weight675 kg Kcal83 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 28 minutter siden
47632

juji Har trent

2

Jogging

mandag 4. november 2024
Time00:30:00 Distance3.50 km Kcal391 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 timer 29 minutter siden
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 Har trent

108

BODYBALANCE

lørdag 2. november 2024
Time01:00:00 Kcal454 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

103

Styrketrening

onsdag 30. oktober 2024
Time00:55:00 Weight10500 kg Kcal461 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 18 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

111

Crossfit Build

mandag 28. oktober 2024
Time01:00:00 Kcal833 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

103

Styrketrening

lørdag 26. oktober 2024
Time00:50:00 Weight6525 kg Kcal466 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

103

Styrketrening

fredag 25. oktober 2024
Time01:25:00 Weight19245 kg Kcal792 kcal
Löpbandet med viktväst 15 kg
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

103

Styrketrening

onsdag 23. oktober 2024
Time00:20:00 Weight1900 kg Kcal186 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

84

Løping

onsdag 23. oktober 2024
Time01:02:29 Distance5.01 km Kcal1359 kcal
Trailspåret Billingen
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

103

Styrketrening

mandag 21. oktober 2024
Time01:20:00 Weight6940 kg Kcal746 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

103

Styrketrening

mandag 14. oktober 2024
Time01:25:00 Weight10915 kg Kcal792 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 19 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

55

Styrketrening

fredag 18. oktober 2024
Time00:20:00 Weight6400 kg Kcal186 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 22 timer siden
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K Har trent

2

Løping

fredag 18. oktober 2024
Time01:06:38 Distance6.53 km Kcal1448 kcal
6.5:an för första gången. Puh!
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
For 4 dager, 22 timer siden
47632

juji Har trent

55

Styrke Labbet Funktionell Styrka #1

tirsdag 29. oktober 2024
Time00:45:00 Weight4230 kg Kcal251 kcal
10 min uppv 6 min skivstångskomplex 29 min Styrkelabbet funktionell styrka 1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 3 timer siden
47632

juji Har trent

49

Marschträning

mandag 28. oktober 2024
Time00:43:00 Distance4.30 km Kcal229 kcal
Rask kvällspromenad med 10 kg viktväst och träningsskor.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
47632

juji Har trent

2

Intervall pass

onsdag 23. oktober 2024
Time00:31:00 Distance3.45 km Kcal404 kcal
Uppv. hemma, uppv. gå/jogg. sedan springa 2/gå 1 lyktstolpe, ner jogg/gå
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
47632

juji Har trent

55

Styrkelabbet funktionell träning, pass 2

torsdag 24. oktober 2024
Time00:35:00 Weight3894 kg Kcal195 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
47632

juji Har trent

55

Styrke Labbet Funktionell Styrka #1

tirsdag 22. oktober 2024
Time00:30:00 Weight4010 kg Kcal167 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
47632

juji Har trent

2

Jogging

søndag 27. oktober 2024
Time00:31:00 Distance4.10 km Kcal404 kcal
Vanliga Knapervägen rundan, gick till och ifrån busshållplatsen som uppvärmning och nedvarvning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 Har trent

108

BODYBALANCE

søndag 27. oktober 2024
Time01:00:00 Kcal454 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
47632

juji Har trent

55

Styrkelabbet funktionell träning, Pass 3

lørdag 19. oktober 2024
Time00:35:00 Weight2016 kg Kcal195 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
47632

juji Har trent

2

Jogging

lørdag 19. oktober 2024
Time00:20:00 Distance2.50 km Kcal261 kcal
Gå, sen jogg, kring lingvallsbadet rundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
47632

juji Har trent

49

Marschträning

mandag 21. oktober 2024
Time00:40:00 Distance3.50 km Kcal213 kcal
Promenad runt knapern med 10 kg viktväst. Löparskor
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 Har trent

108

BODYBALANCE

lørdag 19. oktober 2024
Time01:00:00 Kcal454 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden