En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 6
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

For 797 uker siden

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

For 797 uker siden

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

For 803 uker siden

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

For 808 uker siden

Visit message boards

Member feed

gwahlstedt Har trent

Løping

lørdag 25. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvihJegrjBFYA_BRa%40PKr%40DXTF%5Eq%40lIs%40lAeAfAoA%60%40cEbDw%40%60%40SR_%40dAqAj%40a%40D_AhAMFOIq%40%5Co%40z%40q%40b%40gEdEeFhEgBpB_ErD_BYcEhA%7DBXcAC%5DHsAn%40UOc%40oAAa%40%60BkCt%40%7BBpAsO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:16

1.87 km

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 timer 17 minutter siden

stef.ostlund Har trent

Gå

fredag 24. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7Cw%7BJqvqhBQXZi%40Ys%40kB%40%5B%5DQlA%7DBaB%7BC%7D%40_%40_A_GmAqFkCm%40l%5CYvDa%40Kt%40NaAMj%40NMyAb%40jAa%40bEh%40%7BCq%40kATyCUx%40XjBK_E%5EeAv%40FdAhCH%5D%7EIpE%60AyJlADhBtAlABlB%7DF%5Ew%40%40l%40d%40sERi%40f%40Nh%40sDtCn%40a%40bB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:24

2.42 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 19 timer siden

gwahlstedt Har trent

Svømming

torsdag 23. januar 2025

00:54:17

1.33 km

309 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 10 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Yoga

torsdag 23. januar 2025

01:00:00

310 kcal

Yinyoga

0 0	For 2 dager, 11 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping - tredemølle

torsdag 23. januar 2025

00:30:00

4.50 km

427 kcal

0 0	For 2 dager, 11 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

onsdag 22. januar 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 2 dager, 11 timer siden

stef.ostlund Har trent

Utförsåkning

onsdag 22. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mkt%7BJk%7DnhBCrJQd%40a%40B_%40f%40e%40hAoAvWZpC%60A%60DhBdBj%40TR%5B%3FkE%7BB%7Dr%40BtEh%40zEk%40xCcAzBwAjQV%7EFjBrFn%40Px%40z%40i%40_x%40YbOaAlEOlDoAdHIzCTxClAdEdCbCn%40Lu%40w%7E%40cApAGfSy%40pFuAdPRzDvAfEfDfCVi%7D%40Zx%40%7CA%60Bh%40rBv%40%7EGo%40hQMb%40c%40RkAvIYr%40m%40L%5BrA%40fHRDu%40qz%40NpX_A%7EN%60%40%7ECN%60I%60%40%60BTCkAcy%40EbGq%40fD%7B%40pMy%40%7CE%5DxENxClArExCrCb%40%7B%40y%40i%7C%40Qp%40EdK%7B%40xDs%40%7CGw%40bCc%40nKLhDn%40fD%7C%40%7CBnA%7E%40Pz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:31

4.94 km

116 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 12 timer siden

gwahlstedt Har trent

Svømming

tirsdag 21. januar 2025

00:54:25

1.18 km

282 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 9 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Crosscage

tirsdag 21. januar 2025

01:00:00

777 kcal

0 0	For 4 dager, 12 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

mandag 20. januar 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 4 dager, 12 timer siden

905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2

Aschbacher Har trent

Svømming

mandag 13. januar 2025

01:09:00

581 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Aschbacher Har trent

Svømming

torsdag 16. januar 2025

01:04:00

538 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

onsdag 15. januar 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Circuit traning

onsdag 15. januar 2025

00:30:00

388 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

tirsdag 14. januar 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Utförsåkning

onsdag 15. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:knt%7BJuhvhBiE%7BK%7B%40uEiD%7DGwDcOiB_C%5DL%60Vzn%40DwAeDmIi%40yCi%40aJo%40r%40WpAi%40EgDsHmA%7DGmB_DUr%40bVzm%40_DaJuAmPUSgAjBs%40m%40gEuMqByDSYKP%7EUrp%40gAmEqKkY_BmIiCyE%5DJnUlo%40_HeT_AgAkCeH_CwIKcDsABxUvo%40mMm%5E%7BAoHoDwF%60Ubo%40sHqVkDkGoEoOUA%40%60%40hUnn%40uFgQkAuAaD_J_ByJgBgD_%40PD%60ApTnl%40qBcHkHoQgDkMaBwDONxTjn%40%7BBqH%7B%40iOk%40o%40%7BAbAiAgAiCkLsCoF%5B%60%40jUtn%40gFoPq%40w%40wF%7DNyC%7DKSNbVdp%40DoC%7D%40%7BCgF%7DHuCaHcCsHiAkGoAwBSj%40hVxl%40CuAkDgHq%40sLk%40s%40eA%60Bq%40s%40%7B%40_B%7BCuKkBkDWBEl%40pVlm%40UuBaEaK_%40_JYKo%40l%40%5DMwBmDmAcGuAaD_BqBUx%40jVlo%40CoDaDcGiB_IoBuDsEqOu%40_AEgBcAhC%5CdAdUrg%40uDcIyAmGsEoJuAiGiDyFUx%40hVxm%40G%7DBkC_FyBkIqHeS%7DB%7DEYIMZnVvl%40%5DeBmB%7BCaCiJaDuGsD%7DLqBkCYHAr%40lVtj%40%40%60BA%7BBsDqHwAsGgD_GcByHmAcCy%40c%40g%40_B%5DWIj%40nVrl%40qDmJ%7B%40eLg%40o%40w%40p%40m%40%7B%40aFiNqAsA_%40qA%5DZpVpm%40eEiLa%40sHc%40gB_%40%40Uj%40w%40_%40w%40uAkDmM%7DBwCUZ%60Vdn%40EqBqDyI_%40eJ_Aq%40g%40v%40m%40%5BeFqOaC_DCrA%7EUvn%40M%7BDyDyJq%40uJ_%40a%40o%40%7CA%5BMoF_PkAsBX%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:45

14.40 km

180 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Svømming

tirsdag 14. januar 2025

00:51:33

1.08 km

262 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Biocircut

mandag 13. januar 2025

00:30:00

388 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Styrketrening

søndag 12. januar 2025

00:54:01

146 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

stef.ostlund Har trent

Utförsåkning

lørdag 11. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kbg%7BJgq%7EhB%40aDbAyD%60%40kDOw%5Ee%40yKPm%40JHBz_AQFu%40sAx%40sPaAqF%7BAyOZqFxA_FNuC%5E%5DVXUd%7E%40o%40mB%7C%40gKJmI%5BiCBs%60%40Z%7C%7E%40uACIwCfAwGJcC%5B_NNkNa%40iJRwCQp_Ag%40iBlAsO%40yGe%40qELgMe%40mJt%40%7BA%5B%7C%7E%40q%40OI_Aj%40aFVlHk%40U%5BeBv%40sELiDQgDo%40_CoAgLSuDBwFpAiDf%40iDb%40m%40d%40VHr%7D%40oBj%40Oa%40bBuYMqc%40FOZTNnBw%40tz%40s%40%40EQf%40oMgCoWKkHfCeLf%40eAb%40ZQl%7E%40q%40_%40%5D%7BBxAoIe%40mCJwBSgAVgSe%40mPjA%7CDMnx%40u%40%5Bg%40oDT%7BDGoEkBkSq%40qCF_BvCaJj%40sDb%40FM%7E%7D%40s%40_%40OoAzA%7BN%3F%7BDq%40%7BKRuJk%40qEb%40uF%5E%7EAy%40h%7C%40%7B%40r%40g%40%7DApA%7BHHuG%7BAcLEqBD_ArAwBPoUn%40p%40Wp%7D%40i%40q%40YaDdAiPUeM%5EcJYuLJYTd%40oAl%7C%40S%7DAj%40_FF%7BDoAcLEwCaAqGPyEpBoG%60%40sD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:30

8.80 km

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

onsdag 8. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kjpjJ%7DcxiBvBmCvCvA%60CBlIwElFcG%60DoJzByCy%40g%40b%40%7BA_JaOu%40mEmAfDwAh%40k%40zAk%40Uq%40dBXTgDdEiCrC_Cx%40gJSSiYmEhDgDq%40aH%60BAlC%7BI%7EIs%40X%7D%40kAyHfKqFnD%60Gzg%40%7E%40%5CeA%7EE%7EB%60Hl%40hOjBE%5CuAlIeGmEs_%40%40mGlCmB%7EJoUfCtS%7CBuA%7ECaGdCq%40%7C%40%7DC%7CBeAxAgH%7EBc%40fEhSvAgE%7EDcEzBfOaGdFoDpAyCE_BcAqGoQm%40lBRxIwAtA%3FpHX%7CBxAs%40p%40%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:03

7.39 km

466 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

gwahlstedt Har trent

Svømming

tirsdag 7. januar 2025

00:44:35

1.20 km

281 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping - tredemølle

mandag 6. januar 2025

01:00:00

8.30 km

855 kcal

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

søndag 5. januar 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Gå

mandag 6. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ohpjJefxiB%60AiAj%40NtCjHTpK%7C%40rDg%40dAoBvAj%40%60DQr%40_RvSyHmF%7DEzFs%40P%5DcAoBuPAwBhAeAx%40hAjHmDjAoBlAkLvAbAv%40OrBeDrBgAh%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:10

2.25 km

102 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Logg inn