En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

For 837 uker siden

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

For 837 uker siden

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

For 843 uker siden

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

For 847 uker siden

Visit message boards

Member feed

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

onsdag 29. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgf%7EEf%7B%7EZ%60ApFdAvBNPsAgHTxAb%40YNPpFnMX%60%40f%40EJPnGlNzMhQtCvBlC%7EEhCdBlAfDnDdEh%40hCh%40rOdAzC%7EAtClEnD%60MlN%7EPjNpHfFx%40J%7E_%40tSzI%7EC%7CUlMfIbD%7DDwAaOeIoHeDwAeAsHaCeWcNsHkDuIaGw%40cAgLsIqFaFoH%7BI_EeDwBiEcAuCSiJc%40eFm%40uAyCiDaAsCmCeBwCiFcDiCwLyO%7BG%7DMKo%40aAa%40%3FYcGsM%5D%60%40_%40uAJzAi%40o%40w%40qDyBx%40w%40Aq%40a%40OoA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:06

10.01 km

842 kcal

0 0	For 18 timer 27 minutter siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Gåing

mandag 27. oktober 2025

03:00:00

17.00 km

1399 kcal

0 0	For 2 dager, 10 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

fredag 24. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exmtI_%7CgvAy%40qC%5B_Ci%40eAeIeJ%7BAmAcFcGqDiDiEqFaG%7BFdAjAI%5EyBhE_BtFsAdD%7B%40zC%7B%40%7EAS%7E%40cAbx%40O%7E%40c%40Id%40xB%3FfA%5B%7ERNXxAHvDS%7EBmBReBU%7DAGkCL%7D%40%3FmB%5Cq%40%5BkDk%40y%40SiBJkAIcA%7E%40kCbAcApB_%40rBb%40f%40Ib%40c%40nByEZcB%5B%7BAoAeDg%40%5Dy%40wA%7C%40iGWaBb%40i%40%7CDqBrBaCxDoC%7EBgFOw%40iDwCI_AtJyf%40TClCtC%7E%40Cv%40X%60DpCOjCyCtSElC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:36

5.21 km

417 kcal

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

torsdag 23. oktober 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

tirsdag 21. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arhtImsdvAb%40g%40%40e%40aEoNAeA%7EHkHjD%7DDRkByRwa%40cJeVcFoO%5EsMGsDm%40gF%5E%7BHHaOtBqHfGiMX_Hr%40%7BCxAmCdDuCpDkAfC%7BBj%40kARJtAvA%7B%40nDZj%40k%40%60AMhBdA%7EDCpCaB%60Du%40%60FcA%7EAYlD%7BCzQ_%40nFcDzOS%40kBcD%7D%40SyAwAoAa%40sDfDYp%40PnFWhL%7EBrHtFcL%7CAu%40%7E%40uAr_%40ey%40%60%40UhBbH%60DbQJ%60Ae%40bCP%7E%40%7CIbWpGdJvHxTb%40lEuAjC%40%5EfFtRNbBga%40lc%40_C%5CkAx%40uFsIiEoISEqX%7CWE%60%40z%40zAlBvJ%7C%40KNPx%40pCPBzBuAdE%60IgCaF_BiFF_Av%40a%40BY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:53

10.00 km

810 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

fredag 17. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uqhtI%7DqdvANgBsAkGcBcFGoA%60OmN%60%40Sb%40%60%40lDzGlDdFnA%7CCvBnLzAtNfGjZlCdFlB%7EAfCx%40nA%3Fd%40Vp%40rF%5E%7EA%7CGlHhArBbIx%5ETFv%40sA%60%40%7DBCcNO%7DFPaGJb%5CYbDg%40fAq%40b%40eDoN%7D%40eF_BuGk%40qAeIaJ_AiHWu%40gBIyBm%40qAy%40aAiAuBmEwAkFuD%7DRqCoYqC%7DFuCaEyEeJU%3Fa%40%5CuNlNl%40hD%7EAxEr%40%7CCCd%40o%40jB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:29

6.07 km

492 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Gå

mandag 20. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dmj%7BJq%7EliBfCpNAfCWz%40_BNqBlGi%40_%40mA%5C_BWcB%60AsBw%40wAvAaDHq%40l%40AdCeASQxAO%7BBo%40x%40_AJiB%7DBdA_Z%5CkApCwEvCmK%5EPtBaCp%40%7BDnA_AdAoGlAe%40bDpB%7C%40qB%5DEHm%40Rl%40_%40%40%7C%40xAc%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:23

2.26 km

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Vandring

lørdag 18. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sj%7BJg%7DmiB_APkBmBs%40t%40_%40EaAlFqAbAgA%7EEqB%7CAqIxRkArZzA%7EAz%40BtEkDnDYhAkAzB%60ArAy%40jAXrBa%40nBlLu%40%60HkBhDwChB_BVc%40bEm%40lAgHuCeBzE_I%60JsBdA_Eq%40e%40%7DBvAmPxC%7BPm%40mAIsBp%40eHtAyCjCiBn%40mLpB_DpEaNjCkCbDcSjAIj%40tA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:37

4.00 km

192 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Vandring

fredag 17. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bqj%7BJ%7B_niB%5BzAnAbCWpJvB%60KXDe%40jA%7EB%7CNKpC_%40h%40yAPyA%60FA%7CE%7E%40lFoAnHs%40vA%7BCdCcAKq%40XcBjGgBSiBuAgBJkCxFoH%7EHwECoAq%40IqAbBeShB%7DKbBoElA%5Db%40qAvAq%5BdC_EnD%7BMbAUdBkB%7ECiShALnBbD%60A%60%40%60%40%3FPiA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:42

3.32 km

162 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

onsdag 15. oktober 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 13. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crhtIcrdvAj%40qByJo%5B_A%7BEO%7DFkC%7DO%7C%40%7BAaAwE_GmQoEwJkJe%5BwAqAcAwEQIiAf%40w%40l%40Cf%40g%40DO_Gs%40uHwGce%40SAmBtAkA%7B%40cBQsDg%60%40gBaFiAWcBLgCs%40gAz%40uBRaC%7C%40gETsHs%40kC%5Cq%40m%40%7DAk%40cBZiA%7B%40y%40FgC%7BCo%40%7C%40uBzKk%40JwGeGcPqM%7DDeEiAq%40SFeA%7CEwVzoAbAdC%7C%40tIdC%60DdDtClDlEtOfPjBnCd%40PRIxBmCNP%7EA%7CIjAbDxAv%40pOjPxUp%5BjDzAtBArGeA%60BDpLgETB%7CAdFlCe%40fEz%40JxEF%5C%7C%40%5CHV%60BlQNN%7CKFrA%5CtB%7EA%7CBrCx%40bE%60%40t%40vIhE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:36

10.10 km

818 kcal

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

søndag 12. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_rj%7BJc_niBUjAtAtB_%40lKdAfD%5EfG%7DGzGyCfAeBDqBpAcETqFrE_AjP%5DbAkBt%40oAtDgEl_%40iAlE_GhN%7BJhJoE%7CLwAlHwDxB%60%40zFuBhOLnEnFbJh%40%5EpCBtAfC%7BBaBiC%5BmGkJc%40uFbCuOc%40iFn%40qAlCkAlHoWdA%7DApHmEhFuMzAgGrDw%5CfB%7DFnBwAXeA%7E%40iOlFmEpDYxBmAtFgA%60ImHWeFmAqCb%40sKoAoB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:46

6.01 km

352 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

fredag 10. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:arj%7BJk%60niB_%40rBxAtCUxJlCrJiI%7EHqFbAqCnAiEd%40_FvEy%40lPg%40lAuA%60%40mBjFgD%60ZaB%7EIaGpNmGtE_BvBmEhM%7BAhHyDbB%5EbGyBrQM_DnBuLWwGP_%40dBY%7C%40iAhH%7DV%7EJwHvEkLnBiHhDm%5CtB_G%7CAeAZ%7B%40lAcPtFmEnQoExDuFjAYa%40qFgAmCRmKgAuBFy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:45

5.32 km

331 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

torsdag 9. oktober 2025

02:00:00

1088 kcal

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

fredag 10. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqhtIusdvAZ%7D%40GmAq%40cAoA%7BDmDcMaAgCw%40cESeBOsE%7DB_Nv%40gBw%40eEqF_QeGgNiIwXwAwAgAyESAqBz%40S%7E%40g%40LYn%40sDBe%40So%40_Ai%40Ew%40L%7BA%60AaFrDsCtDcJjNw%40r%40F%60ArFhVtBxK%7CD%7CONRtCi%40dBn%40vATLrFx%40RNT%60BpQNTbKAhBXnBxAjCdDVt%40%5EpC%5Ch%40jJ%7CElEzEvCaAp%40cAfBe%40xBoAj%40lA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:35

5.02 km

402 kcal

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

onsdag 8. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:irhtI%7DqdvA%7D%40%40cB%7E%40eB%5EaAnAuCpAa%40tKv%40t%5DNLx%40_%40zAsAf%40LL%7E%40CdBe%40rAK%60G%5DdCOlDbFnl%40Qt%40m%40Be%40MsCoBgB_Be%40%40C%5E%5Ep%40lAnK%3FdBdEvW%40bAmAUwFpBkBRc%40VmCf%40cHDy%40Q%7D%40FeBQsFZw%40S_DF_BeF%7BCqHw%40%7DAq%40s%40%5DwAeBgDWeDuAaFUeBf%40iDp%40aAp%40uB%7CJen%40%3Fc%40a%40yA%3FiCo%40yHKsHe%40wJHc%40%7EA_A%60B%5D%7CAs%40hBkBhAqBrCoHNQd%40EvDmMPNt%40%7ED%5Ct%40jIhEdFhFRDvCkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:06

6.05 km

489 kcal

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

onsdag 8. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sj%7BJi%7DmiB_AC_BgBuAh%40kAfG_Ah%40y%40jDsA%60C%7D%40%60%40mEdMuB%7CCwAj%5Dg%40vAsAx%40aB%60E%7BDb%5Dw%40dDaHpQwJbIkIrXkDxAlCeAf%40y%40zHaXhKoId%40qBbDkGlBqG%60E__%40lBaFxAcA%60%40yAfA%7DNhGcFnDYfBkAxCStB%7B%40nBsCpDiCi%40kFoAsC%60%40sKsAqBPkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:28

4.62 km

252 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 6. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqhtIeqdvAa%40y%40Sp%40v%40bBdFuDR%40tEdHdEfKhBfHbApBbAnDp%40%7EFdBxIp%40%60JAhDH%5B%7B%40aO_BwHK%5DsBz%40y%40q%40sD_OQK%7BB%7EAgEx%40%7D%40pAi%40JbBdUkB%7EA%7BNlIfFrn%40a%40d%40%7B%40IgGuEg%40B%60%40rAdAtJDhCnEbYQPw%40_%40oGtBuHvAyFH%7DEa%40%7DFVoAUcBPe%40K_BkFoCyGoBeDcCuFQmCaBsGIiBd%40eCbB%7BDxJ_n%40Bc%40c%40wAK_Ga%40iEq%40%7BTp%40_AdF%7DAxAmAxAaCfDoIf%40CNSrD_MrApF%7EJxFxDbEUtMj%40fVW%7C%40f%40%7EClB%7B%40Ja%40zB_A%7EI%7DFPGTx%40%7EAvPG%5CqSdMr%40%7B%40l%40_FH_G%5C%7BAVsEpIqF%60AuAd%40I%7C%40qA%7EBsAHYGgBw%40%7BCeEsHwBmF%3F_Ar%40o%40Se%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:20

10.02 km

809 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

søndag 5. oktober 2025

02:00:00

1088 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

onsdag 1. oktober 2025

02:00:00

1088 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

tirsdag 30. september 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

torsdag 2. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrhtI%7BqdvAm%40EuBhAcBXaAjAcCdA%7DEeFoJyE%7B%40uE%5Dm%40%7BBkCoB%7BAe%40OyKGy%40FqIzDd%40%7CInAnJfAxNPPJbAvAd%60%40b%40tBaKxo%40bGrE%60MvHzCNhCl%40jHa%40hCRnCuB%60%40i%40T_AZuFNiWSsHlAaBtWgOP%7B%40sBeSF_%40z%40%5Br%40_A%7CB%7DAH%5BWeCm%40qBiFwJ%7BA%7DDgC%60Ba%40y%40e%40yBw%40e%40M%5DoAaHSDI%5CbBtIv%40KhFsCP%40SAUX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:24

6.02 km

487 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 29. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxmtIo%7CgvAw%40oCFwExBaHjBeDtBuMnHgIvD%7DVOsFJiAZ_B%60BaCfCcOG%5D%7DC%7BCsC%7DB%7D%40%40SQwOcNgHqFaDiD%7DAaAeA%60DyVrpAE%60%40%60AfDAlA%7B%40XkAjAeBrDkInVIdUs%40%7C_%40fDaCdCs%40jAiCt%40w%40xBi%40%7EBZf%40MdCcF%5EgBzBoFbB%5B%60EHbAmEh%40%5BrAM%5Eg%40%7CByPjIe%60%40vOiz%40pD%7DOt%40%5CrB%7CBhA%60GLnCnBxEJ%60Be%40V%7B%40OsAwAi%40lAmBbMqAzAe%40nAOlCLxEqD%60W%7DHzIqB%7EMeB%60C_BdFc%40Ju%40%7D%40q%40yClB%7BCHkCtBgFPmCdAeGhDwHMqDJ%5BhBr%40zElDeAfG%7BAnAuEvFgBhMcBzBo%40tCgAlCWbBVdDd%40zA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:16

10.10 km

811 kcal

0 0	For 4 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

lørdag 27. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqj%7BJ_%7BmiBh%40vAW%7CJlA%7ECrCnWDdFnDb%40bD%7EB%3FdAr%40HAp%40%3F%7D%40h%40k%40fACjD%7EEZmBt%40a%40yAwFIyOxBsA%5CJfA%7DAbAP%5E_AbCe%40jAqCr%40Bt%40q%40T%3FX%7CBj%40Tx%40sEbAg%40LkC%7CBuIe%40_As%40MO%7DBeC%7BA_AmCeB_Cq%40mFgJpH%7DDtA%7DEfDkDzHiA%7EFiErIoArA%7BByJNkKiAwBBi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:21

3.46 km

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

lørdag 27. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:srhtIurdvASFA%60%40%7CA%60Fv%40jBlA%7EB%60%40b%40%7EBxEz%40fEB%60%40K%60%40iC%7CAm%40dA_ATpBdTGZw%40d%40k%40dAmNfIKZ%60F%7Ek%40GdAQTg%40%40e%40OiF_EqCqFGhC%3Fd%40jAt%40%7E%40%3FxFpEj%40Fx%40h%40RMyFqo%40dAaAxKmGt%40y%40d%40ULa%40%40mB_AmMFmBhAyBvCuBaAiFiCkFUy%40%7BBeEaAyC%5D_CXW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:29

4.02 km

323 kcal

0 0	For 4 uker siden

Logg inn