En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

For 834 uker siden

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

For 834 uker siden

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

For 840 uker siden

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

For 844 uker siden

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund Har trent

Løping

onsdag 8. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_sj%7BJi%7DmiB_AC_BgBuAh%40kAfG_Ah%40y%40jDsA%60C%7D%40%60%40mEdMuB%7CCwAj%5Dg%40vAsAx%40aB%60E%7BDb%5Dw%40dDaHpQwJbIkIrXkDxAlCeAf%40y%40zHaXhKoId%40qBbDkGlBqG%60E__%40lBaFxAcA%60%40yAfA%7DNhGcFnDYfBkAxCStB%7B%40nBsCpDiCi%40kFoAsC%60%40sKsAqBPkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:28

4.62 km

252 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 26 minutter siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 6. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqhtIeqdvAa%40y%40Sp%40v%40bBdFuDR%40tEdHdEfKhBfHbApBbAnDp%40%7EFdBxIp%40%60JAhDH%5B%7B%40aO_BwHK%5DsBz%40y%40q%40sD_OQK%7BB%7EAgEx%40%7D%40pAi%40JbBdUkB%7EA%7BNlIfFrn%40a%40d%40%7B%40IgGuEg%40B%60%40rAdAtJDhCnEbYQPw%40_%40oGtBuHvAyFH%7DEa%40%7DFVoAUcBPe%40K_BkFoCyGoBeDcCuFQmCaBsGIiBd%40eCbB%7BDxJ_n%40Bc%40c%40wAK_Ga%40iEq%40%7BTp%40_AdF%7DAxAmAxAaCfDoIf%40CNSrD_MrApF%7EJxFxDbEUtMj%40fVW%7C%40f%40%7EClB%7B%40Ja%40zB_A%7EI%7DFPGTx%40%7EAvPG%5CqSdMr%40%7B%40l%40_FH_G%5C%7BAVsEpIqF%60AuAd%40I%7C%40qA%7EBsAHYGgBw%40%7BCeEsHwBmF%3F_Ar%40o%40Se%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:20

10.02 km

809 kcal

0 0	For 2 dager, 20 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

søndag 5. oktober 2025

02:00:00

1088 kcal

0 0	For 2 dager, 20 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

onsdag 1. oktober 2025

02:00:00

1088 kcal

0 0	For 6 dager, 15 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

tirsdag 30. september 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 6 dager, 15 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

torsdag 2. oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrhtI%7BqdvAm%40EuBhAcBXaAjAcCdA%7DEeFoJyE%7B%40uE%5Dm%40%7BBkCoB%7BAe%40OyKGy%40FqIzDd%40%7CInAnJfAxNPPJbAvAd%60%40b%40tBaKxo%40bGrE%60MvHzCNhCl%40jHa%40hCRnCuB%60%40i%40T_AZuFNiWSsHlAaBtWgOP%7B%40sBeSF_%40z%40%5Br%40_A%7CB%7DAH%5BWeCm%40qBiFwJ%7BA%7DDgC%60Ba%40y%40e%40yBw%40e%40M%5DoAaHSDI%5CbBtIv%40KhFsCP%40SAUX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:24

6.02 km

487 kcal

0 0	For 6 dager, 15 timer siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 29. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxmtIo%7CgvAw%40oCFwExBaHjBeDtBuMnHgIvD%7DVOsFJiAZ_B%60BaCfCcOG%5D%7DC%7BCsC%7DB%7D%40%40SQwOcNgHqFaDiD%7DAaAeA%60DyVrpAE%60%40%60AfDAlA%7B%40XkAjAeBrDkInVIdUs%40%7C_%40fDaCdCs%40jAiCt%40w%40xBi%40%7EBZf%40MdCcF%5EgBzBoFbB%5B%60EHbAmEh%40%5BrAM%5Eg%40%7CByPjIe%60%40vOiz%40pD%7DOt%40%5CrB%7CBhA%60GLnCnBxEJ%60Be%40V%7B%40OsAwAi%40lAmBbMqAzAe%40nAOlCLxEqD%60W%7DHzIqB%7EMeB%60C_BdFc%40Ju%40%7D%40q%40yClB%7BCHkCtBgFPmCdAeGhDwHMqDJ%5BhBr%40zElDeAfG%7BAnAuEvFgBhMcBzBo%40tCgAlCWbBVdDd%40zA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:16

10.10 km

811 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Løping

lørdag 27. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqj%7BJ_%7BmiBh%40vAW%7CJlA%7ECrCnWDdFnDb%40bD%7EB%3FdAr%40HAp%40%3F%7D%40h%40k%40fACjD%7EEZmBt%40a%40yAwFIyOxBsA%5CJfA%7DAbAP%5E_AbCe%40jAqCr%40Bt%40q%40T%3FX%7CBj%40Tx%40sEbAg%40LkC%7CBuIe%40_As%40MO%7DBeC%7BA_AmCeB_Cq%40mFgJpH%7DDtA%7DEfDkDzHiA%7EFiErIoArA%7BByJNkKiAwBBi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:21

3.46 km

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

lørdag 27. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:srhtIurdvASFA%60%40%7CA%60Fv%40jBlA%7EB%60%40b%40%7EBxEz%40fEB%60%40K%60%40iC%7CAm%40dA_ATpBdTGZw%40d%40k%40dAmNfIKZ%60F%7Ek%40GdAQTg%40%40e%40OiF_EqCqFGhC%3Fd%40jAt%40%7E%40%3FxFpEj%40Fx%40h%40RMyFqo%40dAaAxKmGt%40y%40d%40ULa%40%40mB_AmMFmBhAyBvCuBaAiFiCkFUy%40%7BBeEaAyC%5D_CXW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:29

4.02 km

323 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

fredag 26. september 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Padel

torsdag 25. september 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Løping

torsdag 25. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wrj%7BJa%7DmiBlAjBSlLx%40bBfAjGvFgKbBiHjDcHlBmBfLsF%7CDmDzGiInDeHfBgMgA%7CKkClGkG%60IuGfGcE%7EB_B%60%40yE%60DeDpG%7BA%7CGmGxLa%40Sg%40kF%7D%40uBRyKu%40qA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:28

3.06 km

183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

tirsdag 23. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crhtImsdvA%5Ck%40ImA%7BDyNnOcOd%40GLPbDrGvDrFjBzEdBpKvAxMpDxRxAfGvAtCbBvB%7EAdAlCf%40%7C%40APRnAvIbHrHfAzBlIx%5Eb%40Sj%40gAZcCOkVf%40eLt%40wEhDqJjAyE%7CAiSFyEaA%7DBp%40eMkBiHmAyCeAgA%7DAuGgAyBw%40aEq%40%7D%40y%40wCkAaHwAoFOI%7Dg%40hj%40%7DAXY%7DAGgIs%40%5C%7B%40%7BAaAiGgEoL%7BC_MxA%60FbAhFxD%60KbAbGxA%60ERFV%7EG%7B%40%7EBb%40xAjCfVfBXlCOrKgFgLlFwBNqBa%40gCkVqCyFyJePaYpXfAlBfBrJfAQbDxIRLmAsB%7DAaFJ%5BjBkA%60%40TdAxDdBvDNP%5Cm%40a%40e%40i%40Ay%40%7BAa%40uABa%40x%40_%40Da%40c%40a%40Y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:30

10.05 km

809 kcal

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

tirsdag 23. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uqj%7BJm_niB%5BtAhA%7EB%5D%7CE%40zCfArCn%40bFVDnFuJhBeI%7CBiFvB%7BBjLiGgErD%7B%40J%7BAx%40%7DCbC_DzG%7DAtG%7BC%7CFoBjCgAeGy%40mBXeKQq%40m%40m%40r%40j%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:31

2.00 km

115 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

fredag 19. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yscrF%7D%7D%60R%60%40Gf%40Pt%40fA%7ECtCnAb%40dDxChH%60FbDbBjBrAf%40VtEFdCl%40OPkAZy%40fAa%40fAShBPf%40pD%60ApCl%40NQ%5CaC%5ByCmAyBCWLMfFvAlSlDNPEp%40lAIhE%5CbInAtAGdDJNDVh%40TFlKdAZc%40FiBKfCqAJaBa%40_Gm%40m%40w%40g%40FeIYgCm%40%7BCSuBa%40%7B%40BQIOm%40%7BRgDkDw%40eCeAUAUf%40sBg%40cFEiEwCg%40GgAw%40_I%7BF%7D%40gAk%40%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:20

5.06 km

411 kcal

0 0	For 2 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

onsdag 17. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iwcrF%7B%7C%60RdCELP%7E%40EVd%40zCrCx%40RlBrApAlA%7EEfDjAlAjH%7EDd%40J%60EBnBd%40%5Eg%40z%40RlAn%40%7ED%7E%40tBR%7C%40XpLlBPJL%7CDhHl%40%7CA%5C%60I%5EjCDVkATAdL%7C%40R%7BBIdBQPoKy%40QH_%40%7E%40QB_FMeBU_D%3FsF%7D%40gBMKQHw%40MQIgBsWuEeDqAQFOp%40mAj%40hAa%40LMMQiCe%40cD%3Fc%40IuIcFq%40s%40gFkDeCyBcCmAcCaCeA%7BAt%40mAX%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:15

5.06 km

410 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Vannerobics

tirsdag 16. september 2025

00:30:00

155 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 15. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BrcrFa%7E%60RP%3FpFnFv%40PdBhA%7CKvIfGjDlFRbB%5ET%3F%5Cc%40v%40RDdAnAxBhAp%40%60Lp%40Vb%40rHt%40%3FpAPJdI%7E%40%7CDL%7CC%60%40jDANmAQnAS%3FwKa%40aLiAOGK%7DDmAYdMdA_Iu%40g%40RWzAmGs%40W_%40oAWcLaAcBcDBs%40aAQYf%40uBa%40yEIgI%7BE%7DKyIeAm%40e%40CwTsVeBwCkBqByD_JeCiWdA%7BAdCv%40zDjBrBbDcCuD%7BGwCFmGjA%7DDBqAz%40kF%7EAy%40bC%7BB%7EC_FhB%7B%40fBoCoBvCqBnAoC%7CDgBtAYj%40aBv%40cB%60Le%40zACzGtGhCrBzC%7C%40%60APEi%40_A_%40RiBaDiAs%40mFiBS%40y%40vAJhEvBzQtDbI%7CFfI%7BBlDw%40jC%7B%40%5Cr%40%5Bt%40qBlCeEhDzD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:16

10.04 km

823 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

fredag 12. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oi%7CnK%7DyoeCYKNV%5CJZ%7D%40WmA_ByAHwFL_%40fAy%40%60AwAz%40U%7CAkAfAuBxD_Lb%40o%40d%40P%60%40n%40h%40%5EvDzAfC%60%40z%40KjCkAlA_AxB_EjBaHR%40L%60%40x%40bE%7C%40%5BlAd%40xA%7BBl%40mCDeHP_EEoFcDyLO%7BGnFaJ%60D%7BGf%40a%40f%40HRRKc%40g%40%3Fe%40VaClFyElIsBzAe%40PcBGaDu%40wB%7B%40cBUPQT%40nI%60ClA%3FlAYRL%5EjGx%40hEtA%7EDV%60CQhTi%40zBuA%60CS%40%7D%40c%40k%40PQC%7D%40eEM%5DUDkAzEeB%7EDgAzA%7DE%7EBcEs%40_DmAyA_BSBUV%7BDxKsAhCmAlA_Bx%40gAvAk%40PUdAWfFgB%60FQN%7CBcFREx%40b%40p%40jADj%40%5DdASBOu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:41

5.10 km

413 kcal

0 0	For 3 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

onsdag 10. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EnwKsys%7CBiA_B%5Bd%40%3FdB%5EhL%7CA%7ELBr%40Sf%40y%40jAoF%60LoElHoMfOmDjFcm%40nwAsBpD%7D%5Btf%40hZmd%40lDcGll%40kvA%7CC_FnKyLbDqExCiF%7CGyNJe%40sAmKe%40aJJuo%40Khe%40ZhAbAfA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:25

6.02 km

490 kcal

0 0	For 4 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

mandag 8. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EnwKuys%7CBu%40s%40i%40aBIpEd%40%7ELvAjK%3FvA_N%7EVcOhQ%7DDjGel%40bvAkq%40ndAa%40xDsCbl%40Q%7ELBoGxA%7B%5BrAoWd%40cC%60o%40s%60AxD%7DHnh%40ooAnDuFpIqJtEkGxLiVRGdDfQlDsHt%40m%40x%40v%40VhEx%40tCxAdBrBXJtAyEcFq%40iBm%40_Gg%40We%40ReDjGWbAb%40%7EJUnEYnAAt%40RV%5EkIIiEyDgWUKuNbXiPrRfOiQbFmIpH%7BOb%40pAbCbOjEoIh%40Mb%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:34

10.03 km

820 kcal

0 0	For 4 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

fredag 5. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7CnwK%7Bxs%7CBe%40I%7B%40m%40e%40q%40Em%40USGh%40%3F%7EFP%7CFr%40dHv%40%60FAp%40%7DHtOmDbGuCvDsJvK%7DDrG_h%40pnA%7Cd%40%7DhA%60CcFhCgE%7EOmRbEeHhHiOfDjR%7BE%7DYq%40iGS%7DDEiPLkg%40M%7Ej%40LzAv%40%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:51

5.02 km

408 kcal

0 0	For 4 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

onsdag 3. september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__owK%7Dys%7CB%7B%40y%40UoAIf%40AvEPjGx%40rIpErXTMnDiHh%40%5Df%40JPTRtDr%40zCrBvBfB%5EVlAOVoAoBaCmBw%40sCg%40cFg%40Wg%40Ne%40l%40qCfGGhBZ%60DFxCm%40vHL%60%40PFb%40u%40FoEYgAMeEk%40eFyCuPeAvAgGhMuDlG%7BMvOcElGoh%40foArh%40qoAjCiEvO_RnCqEpBeE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:54

5.04 km

411 kcal

0 0	For 5 uker siden

Camilla.gallivare@colorama.se Har trent

Løping

søndag 31. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7EnwKmxs%7CB%7B%40%7DAc%40%7DB%5C%7B%7EA_%40%7BQq%40gIuBkOiYulBpYrmBnCbUwDcZ_Vq_BfYjmBhBlST%7ES%5DhcBt%40zMnF%7E%5BaDuPcAjAwFtLfGoMf%40qBkA_Jk%40_K%5CadBKaPiAmQ_Fi%5DtEr%5BkEeZpEb%5BlAnQJtW_%40fwA%3FiBjAvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:08

10.02 km

840 kcal

0 0	For 5 uker siden

Logg inn