En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 6
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

For 826 uker siden

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

For 826 uker siden

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

For 832 uker siden

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

For 837 uker siden

Visit message boards

Member feed

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

lørdag 16. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ix%60nJyx%7BvArArA%7C%40lBvDeLn%40wA%7EDwG%5C_BoAyOo%40aEuFuNs%40_%40e%40wAaAm%40e%40%7D%40a%40oCM%7BFcAqC%40qFIcAg%40_%40eAYg%40g%40a%40u%40q%40_EYaDAwBFCOu%40%5BE%7E%40%5DhAJFJClAq%40%7C%40e%40LLJFfBXtA%40qARt%40Dk%40Pb%40NFOgAVk%40JFB%60%40%60%40e%40PDLOr%40I%7E%40RRWHbAFBPIXiCJGXRPo%40PGVaAAEu%40J%7B%40GgCVcACi%40TMASk%40QGq%40CqAPkBAm%40NyA%7D%40oCIg%40PWj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:11

2.77 km

118 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 timer 36 minutter siden

gwahlstedt Har trent

Løping

lørdag 16. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qw%60nJk%7E%7BvAZKt%40%7BAJsAGa%40MSs%40%3FOO%5Bc%40Is%40q%40r%40k%40xCTX%5EpA%60%40%60%40z%40Kh%40%7D%40Ri%40HyAOa%40_ACa%40%5DSiAg%40b%40e%40nDx%40%7CBp%40Pp%40%5Dn%40%7BAHmAKi%40_AMc%40a%40I_AS%3F%5Dd%40i%40bD%7E%40fCVPx%40Sv%40uAPaBSk%40_AIY%5DQcAOAa%40j%40e%40nD%7C%40tBXTl%40IRSp%40_BJuAQe%40s%40Ao%40i%40G%7D%40SDSZq%40lDz%40bCVT%7C%40Kr%40sARaBMw%40%7B%40Me%40_%40G%7D%40OGYZg%40%7EASvAh%40dBj%40t%40p%40I%7C%40wARcBKq%40%7D%40Ig%40c%40Gy%40MCa%40p%40o%40tC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:48

2.34 km

281 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 38 minutter siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

lørdag 16. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_panJin_wArB%40p%40TX%5CbBhH%40%7CEjA%40xAvAn%40EvBdAXf%40HdAEpEZ%7EA%60%40%7C%40Nn%40L%60F%5E%7CBTp%40Zf%40jAp%40XbAz%40b%40%7CEnMl%40%7CCpB%60QKt%40k%40jAuBxCyBxEqApDsA%7CEG%40i%40cBy%40%7D%40QoDFQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:47

1.79 km

36 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 8 timer 23 minutter siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

fredag 15. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:afanJafvvAk%40oCVaIRaC%60AwEbEyIfAkD%5E%7DE%5EwOX%7DEf%40sA%7E%40aB%60AiAtAiA%5Ci%40r%40uDRwHIuTe%40%7BHFoGs%40kGH%40C%60%40Ce%40DXpCsBfAaAb%40cAn%40eEf%40uFPcGCiJa%40%7BIqBeT_%40cB%7B%40%7DB%7DD%7DHe%40gDMSy%40e%40k%40wAYiBWcG%7D%40mC%3FaFIcAWo%40uBkAc%40q%40m%40mC%5DeCSmFQ%5B%7BCPgAw%40qAKaBBg%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:27

3.45 km

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 2 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

fredag 15. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7E_nJ%7DvbwAI%7EGeAnGgC%7CFkAhAwAfDeArDkAdJs%40z%40o%40bDq%40%7E%40wCzAwB%60Cs%40b%40iClDWjCe%40dBFxYYToCJsAaAmCO_%40F_%40n%40Tk%40r%40%5BxA%40pATxBpH%3FrFtARvDnCj%40z%40RdAPdFpAtDN%7CEl%40%7CBXj%40zA%60AJfA%7E%40RxF%7ENnCzUI%60%40mGhLeDjKz%40xDm%40lFpB%60TYdGn%40%7EJ%3FnVKjDq%40jEi%40%7C%40aD%7ECoArCSfBaAnY%7D%40dDmChFaBdE%7D%40fF_%40bKu%40jAs%40%60C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:50

5.02 km

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 3 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

fredag 15. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:goanJan_wAhB%40zA%7C%40tBSt%40F%5EObFBkBGMd%40Vd%40v%40AA_%40k%40Bs%40%7E%40WEe%40l%40YFPf%40%5CA%60BeBj%40MA%5Di%40Ac%40h%40c%40Do%40v%40%5BBTj%40If%40ZpBHIAeAR%7C%40%40m%40%5Cj%40Ks%40X%7D%40Nh%40%5Ce%40THPQZP%5C_%40P%3FFW%40NILB%5D%5DIUHc%40SQZEKX%7B%40pAKA%5BSQSDo%40g%40w%40Ji%40g%40cA%3F_%40MGQQkRsF%7BJv%40wMb%40cCfAu%40ZEhAVz%40S%5CTfBm%40%60%40F%7CFeIdFeDfBoDvAmBdC%7BE%60%40sAzAwHTmEMoC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:52

3.04 km

187 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 8 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

torsdag 14. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7E_nJgubwAFBKGCTQjFgAtFu%40xBc%40l%40s%40nB%7BA%7EBeAhCoAtE_%40bCMxBs%40rAk%40%7EBi%40bA%5DXaD%7EAeAtAyBpBoBzCMrBi%40%60BPxWGl%40QR%5DFgCH%7D%40w%40_DMa%40LSj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:15

1.53 km

68 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 22 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

torsdag 14. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qjanJkm_wAZh%40RDx%40S%7CACPm%40%3F_IIw%40BoKGrCQCeCeFqAgBI_%40%5CuBBeCVkDb%40%7DCZm%40%7C%40s%40RCfAXp%40Gz%40Xv%40QXQVHLElGiJ%7E%40w%40tAe%40%7E%40m%40%7EDaHfCgFh%40cBv%40oE%5CmH%5BcCoA%7D%40k%40KaAzB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:57

1.91 km

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 1 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

torsdag 14. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DrcnJs%7DlwALS%60%40%3FrUPbAPbAn%40lHnLBvNIJuDEoChBs%40HqASpC%40pBwAbDCh%40MFe%40KyMgH%7DKoA%7B%40%7DMMmDYyF%3FkK%5BkXfBkCTQLqFrz%40q%40dQR%7CPrDz%7CAZdDp%40lDrFfPx%40%7CEhCnk%40rFvo%40%60A%7EGtA%7CEbDjFhKrMvNnJlBvB%7EAnCfQb_%40lBlDb%40%3Fp%40w%40v%40S%60HOdBf%40xCpBp%40D%7EBWf%40H%7CAfAbCR%5COPe%40%3FvKMv%40mD%5EUc%40w%40_%40qCMm%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:46

8.55 km

280 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 4 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

torsdag 14. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cpanJkn_wA%7CCNjA%7C%40f%40UnBB%5CrH%7C%40%7EEl%40hA%7EBpANd%40AdHfAnDb%40%7CHv%40rBpAv%40XdAx%40%5C%7CEnMbDnVaFvIyEbOt%40vDc%40%7CBIxCvBnS%5BlFn%40tJFxR%5DjJ%7B%40hDyD%7CDwA%7ECuAz%5C%7D%40fDkDbHoApEo%40bFWhKd%40x%40NEg%40sDv%40yMxAkFvDyHx%40uClA%7B%5BnG_IlAwE%60%40gDZcKg%40%7DIg%40cA_AyFgCyF_AkENc%40lLuJxAuIb%40yKIkLuCy%5D_CoGmEqHyBgAcEUkCm%40aEkBkAkA%7BAcDaGqVoBwFsd%40iaAwE%7DFcJmFeCqBuIwKcEeHcAgD%7B%40wF%7BFkp%40oCqm%40mAmGqEoMuAuImEooBd%40sL%60Ga_AbHu%40dECnIaAvGD%5Ex%40Vk%40%60FJf%40Z&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:50

12.56 km

309 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 8 timer siden

gwahlstedt Har trent

Mountainbike

onsdag 13. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BpanJum_wAr%40SlBLrAbAnCYlAHDXOS%5B%5CG%7CEPvBfAzErBrBd%40vATrFjAlDHdFf%40bDfCrCp%40%3FPPlFtNxCvUiFrJuEdNp%40hDe%40tGpB%7CSShGh%40rIClZ_%40xDc%40zAuDxDcBjD%5DrDi%40pUi%40xCkDhHyAbEe%40%60C_%40%7CDUpHN%7CA%5Cj%40a%40aCDwE_%40fKFbEVfCO%7DJb%40_NZ%7DCdAkEdE%7BIv%40iC%60%40yDf%40cTTkChBoDjDgDh%40%7DBRaCLyGG%7DRg%40eIFwHuByRLcCn%40%7BBGFYs%40%5DiB%3Fy%40bCcIpAeCFo%40vC%7DEv%40%7BBkCeUiFeN_%40a%40aAYqBsBo%40iE%3FqDsA%7BDMwFw%40uBkAc%40a%40%7B%40%7D%40%7BESwDD_Da%40OmCLqAy%40sCKe%40JUn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:16

7.36 km

153 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 0 timer siden

gwahlstedt Har trent

Løping

søndag 10. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvihJ%7BgrjBCoBbA%3FXf%40OvG_%40jAmChCmH%7EDyAhCgAT_AjAqAb%40mX%7CWaA%5B%5BH%7DA%60B%7BBpAoGtJ%7DD%7CAiEhDq%40jAc%40hEi%40%7EAuEbG_FaDwOjCuCa%40uDZiGwDw%40HcA%60CkCKiC%7CCyJbC_Bl%40uBfBwDIiJ%60J%7BArCmDdAoBB%5Db%40eAEsBeBeMF%7DH%7D%40_Cm%40uByA_LOq%40r%40%7CCaIvByIrEqY%40uGcGcOe%40oGnBeOJgGpJuHzDoAhT_QtGkGzCgA%60Fj%40pCU%60UoOvFeCfA%5CfCD%7CCtAvArA%7ECn%40pI%7BA%60Fl%40jCzAbGfJ%7CBrG%7CDhHbGrGfCbBhDvEJtBvAxE%40vBmAtR%7D%40tCyAfBAh%40n%40dAbHi%40%7CEcBhBHnPgPvF%7DE%7EEwC%7E%40iCdEiBtDqC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:11

11.16 km

838 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 5 timer siden

gwahlstedt Har trent

Sykling

fredag 8. august 2025

01:27:00

36.70 km

1291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 Har trent

Annet

fredag 8. august 2025

00:41:32

1.84 km

216 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Løping

fredag 8. august 2025

01:00:07

8.46 km

741 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Løping

torsdag 7. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvihJghrjBEgArA%5Dd%40BV%7C%40U%7CEPPl%40s%40z%40Oj%40%7BAbDeD%60%40Ul%40BhBwB%5CuAbAcAPu%40j%40e%40d%40wCT%5BRG%7EBXtDg%40%7EBBbGaAV%5BtAcETcB%40iIVyE_%40sKq%40_Dk%40g%40YAqBX_BM_%40RwF%7EIgCvGBzA%7E%40jB%7CAlA%60C%60DhC%7E%40h%40K%60AsB%5EqGxCkOMeCm%40sA%7D%40UyAXaBOg%40VyFnJcC%7EG%40j%40lAdC%7CCvCj%40fAxD%7E%40b%40Yx%40cCJwDf%40aExAiFd%40cDb%40oQ_%40a%40%5B%3FeEvAaBbAAXoFtGwCtFy%40hCsA%7EHk%40pAiBvBuB%7CAS%7C%40wBpCkBxAuDxEk%40rBg%40f%40UpADdHWnA%40lB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:26

5.27 km

428 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Golf

torsdag 7. august 2025

04:49:50

24.83 km

1060 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Sykling

onsdag 6. august 2025

00:40:25

19.42 km

719 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Swimming - Open water

onsdag 6. august 2025

00:09:09

0.18 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Gå

tirsdag 5. august 2025

00:27:32

1.54 km

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

gwahlstedt Har trent

Løping

tirsdag 5. august 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:swihJyirjBNi%40bBK%60%40RWvFJh%40%7E%40y%40x%40%3FfDcG%7EAs%40nCgE%60DiDb%40eClCF%60De%40%60EChFs%40dCw%40f%40e%40M_DsBeC%7B%40OgAgAhCbA%7CAtAx%40%7CEqAiEmA%7DAu%40KmAmAhCdAxAtAx%40%7CEgAiEoAoAa%40EcBqAbCjAzAvAfArEcAaE_BgB%5BBgBqAVTHSJoH%60%40_Cb%40Wj%40yBj%40_F%5B%7BCc%40mAw%40U_ABq%40a%40cB%40QWHyBrAwAyJxMy%40bBw%40rBeBhJw%40%7EBmDfCs%40bB%7DD%7ED%7BAnCyAlAe%40%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:40

3.91 km

371 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Styrketrening

tirsdag 5. august 2025

01:10:38

242 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Annet

mandag 4. august 2025

00:44:44

2.18 km

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Løping

mandag 4. august 2025

00:27:26

3.86 km

345 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Exile99 Har trent

Styrketrening

mandag 4. august 2025

01:07:35

325 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Logg inn