Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

kix75

KvinnaKristina Rydevärn, 48år, Östersund, Sverige
treningsøkter
Workouts1393
Utfordringer
Medal2
Konkurranser
Contest0
Venner
Friend0
Grupper
Group0
Utstyr
Equipment2

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

20treningsøkter

1393 workouts in total

53km

2293 km in total

Common activities

stream

Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 ble venn med bostrom.henrik

For 180 uker siden
Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 fullførte utfordringen 10k SUB 60min - Löpning

10k_sub60

Kom igång med löpträningen! Att klara milen på under 60min är ett utmärkt mål för nybörjaren. De flesta kan klara det efter lite träning. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 447 uker siden
Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 ble med på utfordringen 25 Push Ups

Pushups_25

Målet är att klara 25 armhävningar i ett svep utan vila. Det är inte enkelt! Posta gärna era nuvarande resultat i kommentarsfältet. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 448 uker siden
Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 ble med på utfordringen Klara plankan i 2 minuter

Plankan_2min

För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 449 uker siden
Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 fullførte utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 449 uker siden
Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 ble med på utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdato : tirsdag 4. august 2015

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 451 uker siden
Bajjqzhyvdw0kk0o8ksk

kix75 ble med på utfordringen 10k SUB 60min - Löpning

10k_sub60

Kom igång med löpträningen! Att klara milen på under 60min är ett utmärkt mål för nybörjaren. De flesta kan klara det efter lite träning. Lycka till!

Startdato : søndag 2. august 2015

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 451 uker siden

About kix75

kix75Har ennå ikke skrevet inn en beskrivelse