aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| søndag 17. februar 2008 |
   |
 |
03:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1310 kcalKalorier |
| Skepptuna gk 9håls. 24p om jag får byta ut 1a hålet mot när jag spelade det andra ggn, första ggn var ju utan inspelning så det gör jag =) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:37Tid (min.sek) |  |
7.65 kmAvstand |  |
12.89 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
585 kcalKalorier |
| Kändes tungt mellan 4 och 5, bra backe där. Sen håll mellan 6 å 7. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1895 kcal
