aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| tirsdag 4. mars 2008 |
   |
 |
00:57:17Tid (min.sek) |  |
10.95 kmAvstand |  |
11.47 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
945 kcalKalorier |
| Lite ont i vänster knå samt höger fotled. Kändes dock grymt bra orkesmässigt, inte det minsta trött nån gång. Sprang sista kilometern riktigt snabbt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 945 kcal
