aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| lørdag 10. januar 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
14381.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Ben| Provpass på Friskis i Kallhäll. Kändes skönt, men jag e ruskigt svag =) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
139 kcalKalorier |
| Uppvärmning innan gympasset. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 514 kcal
