aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| lørdag 10. oktober 2009 |
   |
 |
04:16:00Tid (min.sek) |  |
8.41 kmAvstand |  |
1.97 km/hHastighet | |
30:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| Haningestrand GK, 88slag och 31p | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
794 kcalKalorier |
| 2st matcher i SIL BEST Transport - SCA Dragons (9-9) Stockholm Wet - SCA Dragons (11-7) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1211 kcal
