aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 3. desember 2010 |
   |
 |
00:48:02Tid (min.sek) |  |
9.88 kmAvstand |  |
12.34 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
797 kcalKalorier |
| Ängsjö 2 varv på 5an. Inga maskinlagda spår så det var mjukt å svårt. Fästvallan frös efter första varvet. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 797 kcal
