aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 28. desember 2010 |
   |
 |
00:09:41Tid (min.sek) |  |
2.11 kmAvstand |  |
13.07 km/hHastighet | |
04:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
163 kcalKalorier |
| Elljusspåret i Runby. Nydragna räls. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:41:43Tid (min.sek) | |
9.19 kmAvstand | |
13.22 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
725 kcalKalorier |
| Kairospåret, åkta ca 500m bakom skotern som drog nya räls :) | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 888 kcal
