aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 6. januar 2011 |
   |
 |
00:45:01Tid (min.sek) |  |
10.01 kmAvstand |  |
13.34 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
795 kcalKalorier |
| Kyrkspåret i Åsarna. Snöfall och därmed en del lössnö i spåret, mjukt under nysnön så det blev lugnt tempo. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 795 kcal
