aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 16. april 2011 |
   |
 |
03:45:53Tid (min.sek) |  |
108.75 kmAvstand |  |
28.89 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
4039 kcalKalorier |
| Långpass, lite lätt förkyld så det kändes tungt framförallt i början. Kallhäll - Bålsta - Örsundsbro - Bålsta - Kallhäll | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 4039 kcal
