aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 5. juni 2011 |
   |
 |
03:19:10Tid (min.sek) |  |
91.33 kmAvstand |  |
27.51 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3353 kcalKalorier |
| Distanspass till Klövsjö, ett par riktiga backar. Ca 250 fallhöjdsmeter i de två värsta stigningarna. Jobbigt, men desdå lättare utför efter. Gick snabbt på hemvägen med lätt medvind och många flacka utförslöpor. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3353 kcal
