Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

søndag 12. juni 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Export

Time

04:21:47Tid (min.sek)

Distance

136.89 kmAvstand

Gauge

31.37 km/hHastighet

Gauge

01:55 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

5414 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uyfjJsnlmB%60A_U_p%40vCia%40sZbCwh%40cLwSkHrCqS_%60AcTa%7EF%60%40uiA%7DYxAoO%7DXqF_dC%60Uu%5CdDiXlw%40y%7B%40%60S%7Dp%40rVeQzFiy%40aLiGpFwp%40iFwg%40yRiW%7DNwD%7BUtXuIwNiF%7EDkGgFwd%40rn%40qY%7EAoDpMwVfLaZnA_Ov%60%40y%5DqvB_p%40w%7BAaFof%40%7Bs%40cpAyFgZtNitAok%40ylB%7CEoPeNmlAucB_pDzCgy%40y%5Csj%40oNuk%40gOsmDbDc%7BAwK%7DE%7DDw%7D%40ma%40odAbDue%40wJq%5BuDa%7E%40xDgb%40uLyqAhAebAwWQyaBjgCizCfcB%7De%40iDke%40rMwXqAag%40ir%40cYow%40w%7C%40%7Dr%40idAd%5DqPjQq%5E%60Lt%5B%60hAfz%40reGnkA%60nDlSnxAuXnv%40p%40zf%40gm%40uNoz%40vF_Cta%40_IhNj%5CfSjVpA_%40vs%40vUth%40lQtJdH%7Cq%40tPj%5Enc%40vj%40x%40jOxH%7C%40wF%60s%40%60RjaBgFdl%40vAdaAmX%7ETrKhjB%60RlfAqGp_%40dFxxAeOfkAeArz%40jFt%5BkHfeAdFnM%7D%5Epg%40_BzjAxRphAdGxvAye%40nhBbH%60c%40yC%7C_%40dS%7CA%7EHva%40tX%7Ed%40jPbDlVrmAn%60%40bx%40hQjw%40hJtaBz%60%40ft%40%7Ea%40%60EtDsKhVlCzWcSjl%40e_AfMdMlc%40iAnm%40kr%40%7CrArUft%40aTpSpH%7EBpX%7EJeAhVrOfEki%40gAqiBgKqzAqe%40kuCj%40cd%40sJyMoAuUmi%40i%5BeHyRwHcaAlA%7Bq%40kMi%5B%7D%60%40aYg%5EqAyQlGwYwDwSwu%40ySsMaW_uAoAmQde%40ujAo%40sg%40%7CKom%40%7D%40vEyIqDm_%40kn%40aVgu%40h%40m_%40_UotAdFwXaG%7Dw%40bMqUrJ_%7EAwMqkAcA%7DoA%7CTaiAfSee%40j%5EbFll%40yGvQvMbiAn%40b%5EtPl%5Bbh%40%7Ei%40pzA%7Ez%40jRj_An%60Adc%40dhAz%5Bne%40vGvj%40tq%40l%60Bf%5CxsB%60H%7EnAj_%40fRjw%40%7CpCpHtiCjMzOvYgA%60Af%7CBtRtsElRhx%40nFsExLhRwBzk%40f%60%40pY%7Cq%40kBk%40hRwLtF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Sista distanspasset innan Vättern, gick lite väl snabbt i början vilket kändes på slutet. Jag och Peter tog en extra sväng på slutet, dumt nog åt fel håll så vi fick avsluta med 2mil i motvind.

0 0	Lagt til 706 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 5414 kcal