aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 5. juli 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
6.66 kmAvstand |  |
11.42 km/hHastighet | |
05:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
585 kcalKalorier |
| Långsamt bekvämt tempo, känner på vaderna lite. Dom blev ändå lite sega på slutet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier |
| Testade att simma i våtdräkten vid Kallhällsbadet, varmt å skönt med den på =) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 745 kcal
