aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 17. september 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
437 kcalKalorier |
| Lindö Ängsbanan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:51:35Tid (min.sek) |  |
10.46 kmAvstand |  |
12.17 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
856 kcalKalorier |
| Första löprundan på 2 veckor pga förkylning. Kände fort farande av förkylningen tidigare idag men mycket mindre än tidigare så jag kände att nu måste jag testa hur det känns att sprinag en sväng, jag kan inte åka till Lidingöloppet om en vecka och in... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1293 kcal
