aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 20. oktober 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
422 kcalKalorier |
| SATS Spinning med Jonas | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
157 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Triceps| Kort pass efter spinningen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:05:03Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
783 kcalKalorier |
| Innebandy i Kometen. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1362 kcal
