aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 23. oktober 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Biceps| SATS Kista | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:33:28Tid (min.sek) |  |
47.66 kmAvstand |  |
30.59 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1922 kcalKalorier |
| Grymt fint solopass i höstsol och solnedgång! Startade lite sent så det blev lite väl mörkt och kallt mot slutet. NU var det nog sista ggn iaf med kort på benen? | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2300 kcal
