aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 20. desember 2011 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
566 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Skuldre, Triceps| SATS Zenit solo | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier |
| Fram och tillbaka på 300m åkbart spår i Granåsen, ville mest testa nya pjäxorna och stå på lite riktig snö. Kul! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 887 kcal
