aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 22. desember 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
377 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Biceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
722 kcalKalorier |
| Innebandy i Kometen, sista innan jul. Benen var lite sega efter gårdagens längdskidor. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1099 kcal
