aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 17. januar 2012 |
   |
 |
00:52:25Tid (min.sek) |  |
11.43 kmAvstand |  |
13.08 km/hHastighet | |
04:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
571 kcalKalorier |
| St Jacob - St Anton - Pettnau - St JAcob | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1278 kcalKalorier |
| Rendl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:13:00Tid (min.sek) | |
15.01 kmAvstand | |
12.34 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1192 kcalKalorier |
| St Jacob till Shnann och tillbaka. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 3041 kcal
