aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 21. juli 2012 |
   |
 |
02:51:00Tid (min.sek) |  |
86.61 kmAvstand |  |
30.39 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3294 kcalKalorier |
| Lång pass runt Guldsmedshyttan, Stjärnfors och Hjulsjö. 2st 4-kategoriare och totalt 833 höjdmeter. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3294 kcal
