aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| mandag 27. mai 2013 |
   |
 |
02:47:33Tid (min.sek) |  |
83.78 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1587 kcalKalorier |
| Hem från jobbet med omväg runt Åkersberga. Sjukt segt i början med bilkö genom Liljansskogen, trafikljus överarallt å trafik. Snittet låg på 25.5 efter 30km. Tryckte på ordentligt sista 40km och fick till slut ett hyffsat totalsnitt. Bra pass!... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1587 kcal
