Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Treningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
lørdag 18. januar 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
79 Längdskidåkning - Skate Export
Time
 01:40:04Tid (min.sek)
Distance
 20.55 kmAvstand
Gauge
 12.32 km/hHastighet
Gauge
 04:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1001 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mjbhJkublB%40nBf%40dB%40hN%5ElDgAxM%5DNk%40aC%5DyHh%40wUHw%40%5EUj%40%7C%40LdO%5CdDIdE%7B%40fHk%40h%40IzSWtA%7DIzOwBbGqAdCeA%7C%40FbTgA%60KsAdGn%40jE%5CzIi%40%60Hy%40d%40e%40CsBaEiDyLqAcCyDsOcAgHwCkF%7BGiE%7B%40XyCzDgBrDeBfA%5DvIk%40dC%7BAvAsAuAaCzA%7BAzCyBGqBn%40k%40%7CAoAtKeAfB%7BA%60Ao%40Pe%40e%40a%40yLs%40yEeCj%40%7BAhAsFsDkAgCiAoOwB_E_%40wGZ_F%7EC%7BFIcE%5CyCYcDgIuT%5BaFiAkCOwEuBsOo%40o%40eAx%40%7D%40HwBEcA%7B%40wAz%40yDkEaAbA%5EnDCdCe%40tEm%40%7E%40_Ai%40aBd%40cCcAcBVw%40q%40a%40%5EIzB%60AtK%7D%40xOnAxCx%40jEK%60CkBbGfBlB%7CApHeAdFk%40YUJ%7BAnB%7DAzJu%40jAo%40RuB_Ci%40Ps%40jB%5DKqAnBuCGqAa%40wBeFB%7DFnAwDYcDeAwCYcC%5EyBU%7DHrAyF%7C%40k%40hDv%40zAeBv%40eCt%40cNbBwEY%7D%5EmAkQ%60%40uBjAqAxAwD%7EBz%40pB%7D%40%7CArB%7EB%5CrDiC%7CC%7EAvGrAr%40w%40l%40aC%7ECgCn%40sA%7BA%7DTo%40oCLmCv%40mBb%40cEiAoFa%40oFb%40yCOyF%5BiAeAgAiDqA_AeAaFsM%5BgC%40%7BEi%40cA%7D%40iGo%40mNPyCt%40K%7CCt%40hB%60IfCdFfApEV%7EMjAbEd%40%5CtF%40bBlD%7EA%7EAbA%5DhAvCpCjAxBtCBfRvCnY%3FpCzDT%60ArAh%40QfAcCr%40DlAjAvAhEHvIb%40%60GfBxCdDr%40%60BrBR%7E%40oBdFiCxD_CrB%7DB%7BAu%40B%7BDeEsBE%60%40tGe%40jH%60%40%60KzElThCkBhAU%60L%60JbCkBhCgDhBFlCbCxLaDbNeXzDjCv%40jAzAGbA%60Az%40Tz%40hB%60%40LlBcAtBh%40%60AkAfDoAnDIpA_B%7CB%7BK%5EyJfAjBAjNTdCO%7EEkArHw%40cD%5BqFx%40cWNkAV%40r%40%7CA%3F%7EMVxDGbEy%40pGWTQYc%40yFH%7DUz%40%7BNy%40qKj%40mG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Körde runt hela Lida-systemet ospårat. Lite skate å lite klassiskt blandat beroende på underlag, mycket genomslag och en del grus där det var tät skog, behövs mycket mer snö för att dom ska kunna spåra ordentligt...
Lagt til 557 uker siden
Aschbacher og Rex har likt
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 14000
Steps
 14000Antall steg
Change
 +4000Forandring
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1001 kcal