aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 18. januar 2014 |
   |
 |
01:40:04Tid (min.sek) |  |
20.55 kmAvstand |  |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1001 kcalKalorier |
| Körde runt hela Lida-systemet ospårat. Lite skate å lite klassiskt blandat beroende på underlag, mycket genomslag och en del grus där det var tät skog, behövs mycket mer snö för att dom ska kunna spåra ordentligt... | ||
Aschbacher og Rex har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14000 |
 |
14000Antall steg |  |
+4000Forandring |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1001 kcal
