aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| fredag 24. januar 2014 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
11867.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
382 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bryst, Biceps, Triceps| Sats Zenit solo. Första passet på gymmet på länge, kändes ok förutom i armbågen som gjorde att jag inte kunde köra triceps. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14000 |
 |
14000Antall steg |  |
UforandretForandring |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 382 kcal
