aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| torsdag 29. mai 2014 |
   |
 |
00:46:49Tid (min.sek) |  |
6.37 kmAvstand |  |
8.16 km/hHastighet | |
07:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
586 kcalKalorier |
| Cykling med Ludvig i barnstolen på Jennys cykel... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
03:03:43Tid (min.sek) | |
100.47 kmAvstand | |
32.81 km/hHastighet | |
01:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1901 kcalKalorier |
| Solorunda i vinden. Mycket medvind söderut så det började snabbt från Tumba och nedåt. Sen efter Stora Vika blev samma sak fast mot mig, kämpigt hela vägen hem! | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2487 kcal
