aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 30. juni 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
11495.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| Sats Zenit efter jobbet, överkropp med fokus på rygg. Flåset känns kast men det går bra att köra styrka tycker jag, men är självklart svag efter långt uppehåll. | ||
Aschbacher og Rex har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 355 kcal
