aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 9. august 2014 |
   |
 |
01:14:51Tid (min.sek) |  |
7.02 kmAvstand |  |
5.63 km/hHastighet | |
10:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
460 kcalKalorier |
| Paddling med Jenny, Christian och Therese, innan lunch. | ||
jenny86.karlsson og Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:25:55Tid (min.sek) | |
11.61 kmAvstand | |
4.77 km/hHastighet | |
12:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
899 kcalKalorier |
| Paddling med Jenny, Christian och Therese, efter lunch. | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1359 kcal
