aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 14. januar 2015 |
   |
 |
01:13:45Tid (min.sek) |  |
21.81 kmAvstand |  |
17.74 km/hHastighet | |
03:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1316 kcalKalorier |
| Stakning i Lida med David och Stefan. Hårda snabba spår, sviktande fäste i den lilla backen. Kändes bättre än tidigare. Missade spela in 3 varv. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1316 kcal
