aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 25. januar 2015 |
   |
 |
01:03:15Tid (min.sek) |  |
17.60 kmAvstand |  |
16.70 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1012 kcalKalorier |
| Stakning i Rudan med Jonas å Jonas, lilla backen var lite seg å staka sista varven. Annars kändes kroppen bättre idag igen. | ||
Aschbacher og jenny86.karlsson har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1012 kcal
