aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 3. mai 2015 |
   |
 |
04:22:33Tid (min.sek) |  |
128.96 kmAvstand |  |
29.47 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2707 kcalKalorier |
| Christians födelsedagsrunda med gamla gänget. Lite roliga fartsträckor här och där, de i början slet nog en del i långa loppet då jag kroknade helt med stumma lår sista 20km. Men ändå bra pass och bra kropp sett till att jag varit borta 2 veckor pga ... | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2707 kcal
