Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Treningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige

søndag 6. september 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Tre Berg

Contest

Text_list_numbers

Plassering: 75 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 4 h 58 min

ingen kommentarer

Cykling

Export

Time

04:58:02Tid (min.sek)

Distance

181.50 kmAvstand

Gauge

36.54 km/hHastighet

Gauge

01:39 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2765 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cjjcJwicqAhEibBeR_%7EFmUs%7DAok%40k%5EaVykBjW%7DaApVwEbRe_%40he%40apCf_%40vPfYswDte%40nC%7Cp%40k%7B%40zi%40bk%40b_%40zIvtA_IhcAzq%40vxApCjcA%7EdAb%7E%40ia%40pjAoAjqA%60x%40h%60Cg_%40nPz%60Ado%40rp%40dE%60u%40%7CWpTvE%60d%40pa%40qAnlAh%5Dj%7EA%40jtAteAcI%7C%5EhOxZm%5DuEnFvY_%40sUpM%60HvK_IqE%7Bt%40mv%40wj%40gGic%40_lCwrFezAuc%40y_%40d%5Ck%5CnBpGsbDnb%40ajBqRei%40m%7B%40g%7D%40czAcv%40%60At%60%40gw%40phDaa%40%60Isi%40xoAePbdAag%40vNqr%40iLqYdg%40qbAub%40gwA%7BBu%7E%40sp%40ewAdHqa%40cJi%7EBu%7EBgqBksAwu%40fbAg%7E%40xYgNN%7BNmWiOemAud%40n%40yNxj%40se%40dUomAkaCkhA%5Byd%40ygDeYwx%40%7DWsI%7BVee%40uOitBoTel%40vDi%7EAcYidAe%7C%40%7DlAab%40kAiVu%5EkeB%7Bf%40gDxu%40kOaG%7EG%60rAsMhj%40sg%40wSyB%7EqBiZvRtE%60xC%7Dv%40haG%7BHfwJhf%40xaI_Eho%40iw%40bqHch%40rH%7DVvlCbAh%7EB_%5CvkAe%5DzUnLdr%40yu%40jJvMfgAcIbf%40__Bu_A%7By%40cnAew%40mLlNeWaLw_%40rFaWeOov%40ed%40uf%40uRahA%7DmAd%7CGl%60AlyAo%40xO%7COcUzaBxx%40lc%40aIfcC%60yBiGfsCuWcBkG%60qA_m%40GgEr%5Ej%7D%40p%7C%40r%7C%40l%5EzQx_%40vsAxT%7EWYxKwT%7BPqy%40g%5E%7DOqDmSjSyPdi%40%7CLzf%40gL%7EJmoAvdAeu%40%60Nwb%40aoAyyCc%5DyjB%7Ca%40waAjl%40%7Dj%40lTwhBtpA%7BfEv_%40fZbbA%7CBhnAfs%40b%5Cb_Ax%5BfRjiAx%7BBvi%40q%5Efu%40pe%40aW%7EuDpVllCxmA%7DgBf%60%40mTrd%40%7BnAzb%40g%60%40nc%40oHbzBbUjt%40ssA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tre Berg 2015, 75a i tävlingsklass och totalt. Efter strulande mage från kvällen innan och under loppet så är jag nöjd. Tappade dock frontklungan efter 9km då det gick väl fort.

2 2	Lagt til 485 uker siden

Rex og Aschbacher har likt

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 2765 kcal