aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 30. oktober 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
15147.5 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, Triceps| Grundstyrka ben, pass 4-2. Bensparken börjar gå bättre, knöböjen seg idag. En tricepsövning för att stärka upp muskelfästena lite. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 358 kcal
