aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| mandag 30. november 2015 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
21017.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
404 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Ben| Maxstyrka ben, pass 2-1. Kändes bra i benpress samt benspark idag. Knäböjen fortsatt slitig. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 404 kcal
