aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| lørdag 19. desember 2015 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
21932.5 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
496 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| Maxstyrka ben, pass 4-2. Konstigt smithmaskin, knäböjen kändes dåligt. Benspark å press bra. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 496 kcal
