aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 23. november 2016 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
23810.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
342 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| Trött idag utan riktig frulle i magen. Smärta i ben bara 1 av 10 i benpressen, bra. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:17:12Tid (min.sek) |  |
26.39 kmAvstand |  |
20.51 km/hHastighet | |
02:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1063 kcal
