aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 29. november 2016 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
21042.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
386 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| Vadpress är djävulens påfund, kändes som vaderna gick av idag. Ökade på alla vikter idag och det gick över förväntan. Smärta i knä 1 av 10 trots benböj, bra! | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 386 kcal
