aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| søndag 4. juni 2017 |
   |
Plassering: 32 
Resultat: 1 h 46 min 16 sec 
Class: H30Körde inte för eget resultat å kom näst sist =)
 |
00:14:46Tid (min.sek) |  |
5.88 kmAvstand |  |
23.89 km/hHastighet | |
02:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
120 kcalKalorier |  |
1221Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:14:32Tid (min.sek) | |
5.60 kmAvstand | |
23.12 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
1209Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:49:03Tid (min.sek) | |
71.44 kmAvstand | |
39.31 km/hHastighet | |
01:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1323 kcalKalorier | |
9212Punkt |
| Gjorde mitt jobb och fick betala för det ut på sista varvet, rullade sista varvet solo. | ||
Tripp og Aschbacher har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1532 kcal
