aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 22. november 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
22497.5 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
367 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Kalver, Ben| Fortsatta problem med halsont och seg kropp men gav styrketräningen ett försök idag vilket fungerade bra. Riktigt bra kontakt i benpress idag utan smärta. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:09Tid (min.sek) |  |
0.01 kmAvstand |  |
0.01 km/hHastighet | |
4815:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
626 kcalKalorier | |
4063Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 993 kcal
