aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| søndag 14. januar 2018 |
   |
 |
00:59:37Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
30.19 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
604 kcalKalorier |  |
5016Punkt |
| 3x3x3min/1min på mellan 90 och 95% av FTP. Provade på att köra sista 3an på 300w. Jenny körde parallellt bredvid, hon på Fluxen och jag på dumtrainern. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 604 kcal
