aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 23. januar 2018 |
   |
 |
00:46:49Tid (min.sek) |  |
5.93 kmAvstand |  |
7.60 km/hHastighet | |
07:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |  |
3142Punkt |
| Slitigt! Helt ok fram till branten i röda backen där det fick bli blandning av gång och ettans växel. På kalfjället drivsnö och motvind. Utsikten var inte värd mödan i mörkret men jag ska göra det igen ändå! | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
933 kcalKalorier | |
6081Punkt |
| Hundfjället dag 2 | ||
Marchall og Aschbacher har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1415 kcal
