aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| mandag 29. november 2021 |
   |
 |
00:50:58Tid (min.sek) |  |
24.50 kmAvstand |  |
28.84 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
489 kcalKalorier |  |
4273Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:13Tid (min.sek) | |
8.73 kmAvstand | |
34.42 km/hHastighet | |
01:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1278Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:56:38Tid (min.sek) | |
39.30 kmAvstand | |
41.64 km/hHastighet | |
01:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1007 kcalKalorier | |
4763Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:01Tid (min.sek) | |
1.87 kmAvstand | |
7.01 km/hHastighet | |
08:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier | |
608Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1769 kcal
