aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| onsdag 22. juni 2022 |
   |
 |
00:16:18Tid (min.sek) |  |
6.30 kmAvstand |  |
23.19 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
124 kcalKalorier |  |
1367Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:15Tid (min.sek) | |
16.01 kmAvstand | |
25.79 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier | |
3139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
sanna_e har likt
|
| Vis øktdetaljer |
|
02:37:12Tid (min.sek) | |
101.56 kmAvstand | |
38.76 km/hHastighet | |
01:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
2131 kcalKalorier | |
13275Punkt |
| Inte bästa dagen och en tuff utslagsgivande bana. Bristen på träning och långa hårda pass sken tyvärr igenom och jag fick kramp i backen näst sista varvet... | ||
Anders_Gran og sanna_e har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2597 kcal
