AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| onsdag 12. januar 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
633 kcalKalorier |
| Xycling intervall 45:) Herlig morgen time, med 10 medlemmer som fikk en god start på dagen:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
751 kcalKalorier |
| Rolig men tung dag i estenstad marka:) deilig å ha gjennomført økta iallefall:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1384 kcal
