Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
47589

AndreasFL Link Treningsdagbok

ManAndreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge
torsdag 11. august 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:38:36Tid (min.sek)
Distance
 7.08 kmAvstand
Gauge
 11.01 km/hHastighet
Gauge
 05:27 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 407 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sqabKox%7C%7E%40VLpA_%40Tl%40pAfM%7ECjUdCvJrDhDnBA%60EtAnGpF%7E%40Tp%40GXLbArAVq%40VMXVb%40%7EBv%40%3FVPj%40dHrAxH%60%40fNfAjIC%7E%40jE%7Ch%40fApEz%40fILhDEdD_%40rDmAkA_AdBLjBGz%40y%40lE_%40hFe%40nAI%60A%40%7ECi%40fFgBrH_D%7EEuJ%7ELoFdDaFfBsAT%5DOw%40kF%7DO%7BR_BiCm%40%7BBWQi%40Bc%40e%40%7DBaC_CiDc%40G%7BByA%7BEkBkAs%40c%40%7BAw%40%60%40%7D%40g%40wCw%40iEuBsCeCyA_CsBgFeCkJo%40iDkByLy%40qDe%40oF%7CA_IrAgJhAsErDsRhDyMzH%7BTlAeCtAkEdAmBf%40yCdFoPLD%5CWt%40sAzAsEdAq%40f%40iAzBpAh%40J%7CCmE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Helt rolig tur bare for å røre litt på bena
Lagt til 706 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
55 Styrketrening
Time
 00:50:00Tid (min.sek)
Weight
 7360.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 303 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

Mage, Bein
Ny god styrke økt, fikk mer flyt på markløft i dag! gikk også opp noen kg på vær øvelse:)
Lagt til 706 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 710 kcal