cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 27. juli 2011 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
7.44 kmAvstand |  |
22.32 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
231 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
17.86 km/hHastighet | |
03:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
289 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
22781.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
408 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 928 kcal
