cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| søndag 14. april 2013 |
   |
 |
00:12:56Tid (min.sek) |  |
2.21 kmAvstand |  |
10.25 km/hHastighet | |
05:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
197 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:49:28Tid (min.sek) | |
9.78 kmAvstand | |
11.86 km/hHastighet | |
05:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
869 kcalKalorier |
| Skönt i solen | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:32:05Tid (min.sek) | |
4.04 kmAvstand | |
7.56 km/hHastighet | |
07:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
10952.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1564 kcal
