Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| fredag 27. august 2010 |
   |
 |
Skade |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
00:38:46Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
30.95 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
418 kcalKalorier |
| 20.21.57 18.25.19 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 418 kcal
