Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 12. november 2010 |
   |
 |
00:54:13Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
13.28 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
809 kcalKalorier |
| Pers med en minut på svängen, utan att behöva ta ut mig. 5:03 min/km 4:39 min/km 4:35 min/km 4:31 min/km 4:32 min/km 4:39 min/km 4:24 min/km 4:27 min/km 4:13 min/km 4:13 min/km 4:23 min/km 4:23 min/km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 809 kcal
